每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 JA 江南飯店 - 首爾

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主要設施

  • 5 間禁煙客房
  • 公共區域提供咖啡
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 櫃台服務 (有時間限制)

熱情款待

  • 微波爐
  • 冰箱
  • 獨立用餐區
  • 獨立客廳
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務

鄰近景點

  • 位於江南
  • 宣陵公園就在附近
  • COEX 會展中心就在附近
  • 韓國國立博物館就在附近
  • 奉恩寺就在附近
  • COEX Mall就在附近
  • 東大門綜合市場就在此區域
  • 景福宮就在此區域
  • 蠶室棒球場就在此區域
  • 首爾體育中心就在此區域
  • 蠶室綜合運動場就在此區域
  • 韓國戰爭紀念館就在此地區


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



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▲柯P認為新北市沒必要蓋那麼多公宅。(資料照/記者季相儒攝)

政治中心/綜合報導

針對新北市長朱立倫力推淡海輕軌,不過台北市長柯文哲則不看好,並直言淡海輕軌未來恐怕會「虧到不省人事」。對此,前總統府副秘書長羅智強則酸柯文哲上任時宣布要蓋5萬戶公宅,但就去年台北已遷出1萬9千116人,卻還沾沾自喜批評別人。

柯文哲今天表示,現在政府規劃交通建設都未考慮人口變化,且台灣在2020、2030年人口達到頂峰後,除了台北以外的地區應該會下滑,甚至像林口世大運選手村的公宅、淡海輕軌都是問題,並強調淡海輕軌未來恐怕會「虧到不省人事」。

柯文哲指出,最近搭機場捷運,看到每個站別的周圍都在蓋房子,淡水輕軌也是,目前淡海周圍一堆空屋要蓋,直言「蓋這麼多幹嘛」、「現在買房囤房真是神經病」。

對此,羅智強則酸柯文哲剛上任就宣布要告5萬戶公宅,不過去年台北就淨遷出1萬9千116人,柯政猛於虎,市民都已經用腳投票了,柯市長還可以沾沾自喜,表示「我也是醉了」。



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(中央社記者黃麗芸台北4日電)農曆春節剛過完,馬上又要迎接西洋情人節的到來,還沒剷除過年累積的肥油,是否開始憂心情人節巧克力又要火上加油?營養師教你聰明吃巧克力,能浪漫過情人節又不怕掃興。

再過10天就是西洋情人節,不論是花店或是超商、量販店,經常可見用知名巧克力包裝而成的情人節花束,既美麗又好吃,是許多人送禮示愛的心頭好。

但這誘人的甜點卻是肥胖的幫手。新光醫院營養師夏子雯指出,這種巧克力因為包覆多層餡料,加上內含堅果,單顆熱量高達70大卡,吃3顆就等於是吃進一碗7分滿的白飯,相當驚人。

如何送得巧又吃不胖可是門學問。夏子雯建議,只要掌握三不原則「寧黑不白、選純不餡、適量不過量」,情人節還是可以開心大啖愛情巧克力。

她說明,白巧克力因為可可成分含量少,糖量和奶量就相對要提高,熱量自然比一般巧克力要來得高,最好選擇片裝的黑巧克力,甚至苦味可重一點的種類,熱量負擔較小。

另外,手工純巧克力又略勝含餡類型的巧克力,後者不論是包堅果或酒,內容物熱量都不少,忘我吃下後的體重可是很惱人。

夏子雯提到,即便掌握前兩個原則,若未謹守「適量」食用仍會功虧一簣,由於巧克力本身熱量就不低,若以長、寬約3公分大小的片裝黑巧克來計算,單日上限約2至3片即可。

她說,若收到的巧網路訂飯店網站克力量多又怕不易保存者,其實和身旁親友分享甜蜜蜜巧克力,才是上上之策。

但須注意的是,巧克力內含咖啡因和糖,夏子雯提醒,肥胖者、血糖高者、孕婦及胃食道逆流患者,最好盡量避免或是少量攝取。1060204

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